1. Kliešťová encefalitída (TBE)
Kde: Stredná a východná Európa vrátane Rakúska, Nemecka, Českej republiky a pobaltských štátov.
Riziko: TBE je vírusová infekcia prenášaná uhryznutím kliešťom. Príznaky sa pohybujú od miernych symptómov podobných chrípke až po závažné neurologické problémy.
Ako sa vyhnúť: Pri turistike alebo chôdzi v zalesnených oblastiach noste dlhé rukávy a nohavice. Používajte repelenty proti hmyzu a pravidelne kontrolujte výskyt kliešťov. Očkovanie je dostupné a odporúča sa pre tých, ktorí trávia dlhší čas vo vysoko rizikových oblastiach.
Čítajte viac Zakázaný smrtonosný ostrov: Nik ho nesmie navštíviť ani na vlastné riziko
2. Lymská borelióza
Kde: V celej Európe, najmä v zalesnených a trávnatých oblastiach.
Riziko: Lymskú boreliózu, spôsobenú baktériou Borrelia burgdorferi, prenášajú aj kliešte. Včasné príznaky zahŕňajú charakteristickú vyrážku typu „volské oko“, horúčku a únavu, ktorá môže prejsť do kĺbových a neurologických problémov, ak sa nelieči.
Ako sa vyhnúť: Podobne ako pri TBE predchádzajte uhryznutiu kliešťom ochranným odevom a repelentom. Ak sa kliešte nájdu, okamžite ich odstráňte.
3. Choroby z jedla
Kde: V celej Európe.
Riziko: Baktérie ako Salmonella, E. coli a Campylobacter môžu spôsobiť otravu jedlom, čo vedie k príznakom ako hnačka, vracanie a bolesť brucha.
Ako sa vyhnúť: Uistite sa, že jedlo je dôkladne uvarené, vyhýbajte sa surovému alebo nedostatočne tepelne upravenému mäsu a dodržiavajte správnu hygienu pravidelným umývaním rúk. Buďte opatrní s pouličným jedlom a nepasterizovanými mliečnymi výrobkami.