Úteky a legendy
Za 29 rokov fungovania väznice sa 36 mužov pokúsilo o 14 útekov. Tridsaťdva ich bolo chytených, šesť zastrelených, dvaja sa utopili a o piatich z nich kolujú nepotvrdené legendy.
Azda najbližšie k slobode mal John Giles, ktorý sa dostal na viac ako dva kilometre vzdialenú pevninu. Vo väzenskej práčovni si po častiach vyskladal vojenskú uniformu, a keď vojaci sanfranciskej posádky prišli loďou po bielizeň, nepozorovane sa k nim pripojil a odišiel. Dozorcovia na neho ale na brehu už čakali.
V roku 1937 sa dvojica väzňov údajne utopila, ale o štyri roky neskôr ich mal vraj spovedať reportér istého denníka kdesi v Južnej Amerike.
Taktiež o osud Franka Morrisa a bratov Johna a Clarenca Anglinových, ktorí v roku 1962 prevŕtali múr a pokúsili sa preplávať chladný a záludný záliv na provizórnom člne, sa vedú spory.
Telá sa nenašli a na pevnine ich nikto nevidel. Ich príbeh spracoval americký režisér Donald (Don) Siegel vo filme Útek z Alcatrazu (1979), hlavnú úlohu Morrisa stvárnil Clint Eastwood, Siegelov obľúbený herec.