Prípad viacerých krátkych prestávok
Aj keď sa osemdňová dovolenka môže zdať ako magické číslo, stále viac sa objavuje dôvod na viaceré kratšie dovolenky počas roka.
Výskum Univerzity v Tampere vo Fínsku naznačuje, že ľudia, ktorí si dávajú pravidelné kratšie pracovné prestávky, často zažívajú celkovo vyššiu úroveň pohody v porovnaní s tými, ktorí si berú jednu dlhú dovolenku.
Rozložením voľna si ľudia môžu užiť viacero období osvieženia a vyhnúť sa tak po-dovolenkovým krachom, ktoré niekedy nasledujú po dlhšej dovolenke.
Rôzne možnosti pre rôznych ľudí
V konečnom dôsledku ideálna dĺžka dovolenky závisí od jednotlivca, jeho rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom a účelu jeho cesty.
Niektorí cestujúci môžu nájsť úplnú obnovu už po niekoľkých dňoch na pláži, zatiaľ čo iní potrebujú týždne dobrodružstva.
Pre tých, ktorí pracujú vo vysokom strese, môže byť potrebná dlhšia dovolenka, aby sa zbavili každodenných problémov, zatiaľ čo iní môžu mať väčší úžitok z pravidelných kratších pobytov.
Vyvážený prístup
Hlavná vec? Kľúčová je pestrosť. Štúdie ukazujú, že pravidelné čerpanie voľna – či už v krátkych dávkach alebo dlhších prestávkach – je rozhodujúce pre udržanie duševného zdravia a prevenciu syndrómu vyhorenia.
Myšlienka, že dlhšia dovolenka je vždy lepšia, je spochybňovaná skutočnosťou, že kratšie a častejšie cesty môžu poskytnúť rovnako veľa – ak nie viac – pohody, ak sú správne rozložené počas celého roka.
Čítajte viac TEST: Potrebujete už vážne dovolenku? Otestujte sa! 
Čítajte viac Návštevnosť hradu Strečno klesla aj o 50 %, hodnotí riaditeľ situáciu počas prác pod bralom 
Čítajte viac Je tu čas na dobrodružstvo. 5 top adrenalínových zážitkov v obľúbenej destinácii
