So správnou kombináciou politiky a kultúry sa tieto krajiny poskytujú svojim občanom prostredie, kde stres ustupuje a do popredia sa dostáva šťastie, produktivita a relax.
1. Fínsko – úradujúci šampión pokoja
Fínsko už siedmy rok po sebe vedie rebríčky ako jedna z najpohodovejších a najšťastnejších krajín. Fíni pripisujú nedostatok stresu svojim silným sieťam sociálnej podpory, pôsobivej verejnej zdravotnej starostlivosti a dôrazu na komunitu.
Veľkú úlohu zohráva aj fínsky koncept sisu, ktorý podporuje odolnosť a pokoj zoči-voči nepriazni osudu. S viac ako 188 000 jazerami a rozsiahlymi lesmi ponúka Fínsko obyvateľom dostatok príležitostí na oddych a opätovné spojenie s prírodou.
2. Island – Prírodná terapia
Island so svojou malou populáciou a úžasnou krajinou ovládol umenie zosúladiť pracovný a súkromný život.
Krajina má silný sociálny systém, ktorý zahŕňa zdravotnú starostlivosť a vzdelávanie, čím vytvára základ bezpečnosti.
Jeho občania sa tiež tešia z flexibilnej pracovnej kultúry a uprednostňujú trávenie času vonku, pričom často odpočívajú v geotermálnych horúcich prameňoch.
Kombinácia úchvatnej prírody a politiky zameranej na komunitu urobila z Islandu jedno z najmenej zaťažených miest na Zemi.
3. Dánsko – Hygge
Dánske tajomstvo nízkeho stresu spočíva v jeho jedinečnom prístupe k životu, ktorý je stelesnený v dánskom koncepte hygge, čo znamená pohodu a spokojnosť.
Dáni si užívajú krátky pracovný týždeň, vysokú úroveň istoty zamestnania a jeden z najlepších systémov zdravotnej starostlivosti na svete.
Záväzok dánskej vlády v oblasti vzdelávania, zdravotnej starostlivosti a rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom vytvára základ pre šťastie.
Niet divu, že Dánsko sa neustále radí medzi najmenej stresované krajiny na svete.
4. Švajčiarsko – kde sa mier stretáva s produktivitou
Švajčiarsko spája efektivitu s dôrazom na pohodu a vytvára prostredie, kde si obyvatelia užívajú stabilitu bez tlaku prepracovanosti.
Vďaka malebnej krajine, od Álp po pokojné jazerá, nemajú Švajčiari núdzu o miesta na oddych. Silná ekonomika krajiny, nízka miera kriminality a zameranie sa na kvalitný život z nej robia útočisko bez stresu.
Obyvatelia Švajčiarska sa tešia z flexibilného pracovného času a bohatej dovolenky, čo im umožňuje skutočne si oddýchnuť.
5. Holandsko – krajina rovnováhy
Holanďania zdokonalili umenie rovnováhy, najmä čo sa týka práce a života. Mnoho ľudí v Holandsku pracuje na čiastočný úväzok, aby mali čas na voľný čas, rodinu a osobné záležitosti.
Bicyklovanie, ekologický a stres odbúravajúci spôsob dopravy, je súčasťou každodenného života, vďaka čomu sú občania fyzicky aktívni a duševne uvoľnení.
Vysoké štandardy zdravotnej starostlivosti a vzdelávania v Holandsku ďalej posilňujú jeho pozíciu jednej z najmenej zaťažených krajín na svete.
6. Nový Zéland – prírodou riadený pokoj
Uvoľnený životný štýl Nového Zélandu je silne ovplyvnený jeho úžasným prírodným prostredím a kultúrou, ktorá uprednostňuje oddych pred každodenným trápením.
S rovnováhou medzi pracovným a súkromným životom v centre jej politík majú Novozélanďania viac voľného času ako väčšina ostatných.
Vonkajšie aktivity, od turistiky po surfovanie, sú podporované a občania sú známi svojou priateľskosťou a komunitným duchom.
Výsledok? Nízkostresový, kvalitný životný štýl, ktorý sa stal vzorom pre iné národy.
7. Švédsko – Fenomén Fika
Uvoľnený prístup Švédska k práci, ktorý symbolizuje fika (prestávka na kávu), je viac než len tradícia – je to životný štýl.
Švédi uprednostňujú svoje blaho pomocou politík, ktoré podporujú rodičovskú dovolenku, dovolenku a v niektorých sektoroch dokonca šesťhodinové pracovné dni.
Zameranie Švédska na udržateľnosť a prírodu ďalej prispieva k jeho povesti krajiny s nízkym stresom.
Bohatá prírodná krajina a progresívna sociálna politika robia zo Švédska pokojné a spokojné miesto pre život.
8. Rakúsko – Malá krajina, veľká miera
Rakúsko, známe svojou malebnou krásou a vysokou kvalitou života, ponúka svojim občanom uvoľnené tempo bez kompromisov v oblasti vybavenia.
Rakúsky sociálny systém poskytuje zdravotnú starostlivosť, vzdelanie a dôchodky, čím zabezpečuje obyvateľom stabilný život bez vysokého stresu.
Dôraz krajiny na umenie a kultúru spolu s jej blízkymi komunitami ďalej prispieva k jej upokojujúcej atmosfére.
9. Nórsko – Nórsky spôsob života
Povesť Nórska ako nízkostresového pramení z jeho vynikajúceho sociálneho systému a vysokej životnej úrovne.
Nóri si užívajú rozsiahlu platenú rodičovskú dovolenku, štedrú dovolenku a zdravú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.
Obrovská prírodná krajina vrátane fjordov, lesov a hôr ponúka nekonečné možnosti relaxu a rekreácie.
Nórski občania sú hrdí na svoje spojenie s prírodou a outdoorové aktivity sú súčasťou každodenného života.
10. Kanada – Prírodná terapia
Kanadská povesť priateľskosti a zdvorilosti je dobre známa, no zároveň je to jedna z najmenej stresovaných krajín na svete.
Vďaka rozsiahlej prírodnej krajine, od Skalistých hôr až po prérie, majú Kanaďania veľa možností na oddych vonku.
Systém zdravotnej starostlivosti, sociálne služby a rôznorodá inkluzívna kultúra v krajine vytvárajú podporné prostredie bez stresu.
Prečo tieto krajiny vynikajú
Čo odlišuje tieto krajiny? Kombinácia ekonomickej stability, silných systémov zdravotnej starostlivosti a vzdelávania, rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom a kultúrnych hodnôt, ktoré uprednostňujú blahobyt.
Na miestach ako Dánsko a Švédsko vytvorili koncepty ako hygge a fika uvoľnený spôsob života. Na Novom Zélande a v Kanade poskytuje prístup k prírode prirodzený nárazník proti stresu mestského života.
Každý z týchto národov má svoj vlastný recept na znižovanie stresu, no všetky majú spoločnú niť: dôraz na kvalitu života pred neúnavnou honbou za produktivitou.
Či už je to prostredníctvom účinných verejných politík, rešpektu k prírode alebo záväzku k sociálnej podpore, tieto najmenej stresované krajiny dokazujú, že šťastie a relax nie sú len dosiahnuteľné – sú to spôsob života.
Pre tých, ktorí chcú uniknúť chaosu, tieto krajiny ponúkajú pohľad do vyrovnanejšej a pokojnejšej existencie.
Čítajte viac Miliónový dlh: Známe slovenské lyžiarske stredisko končí! Odrovnal ho covid aj teplé zimy 
Čítajte viac ... aby ste nezmeškali! Ako skoro pred odletom musíte byť na letisku? + Tipy ako ušetriť čas 
Čítajte viac V roku 2023 postavili Poliaci "stredoveký" hrad. Budí obdiv, ale aj pohoršenie (+ kvíz o hradoch)