Cestovanie do Egypta prináša množstvo nezabudnuteľných zážitkov, no môže byť sprevádzané aj nepríjemnosťami, ako je tzv. „Faraónova pomsta“ – cestovateľská hnačka postihujúca turistov v tejto krajine.
Aby ste si dovolenku užili naplno a vyhli sa zdravotným komplikáciám, je dôležité poznať účinné preventívne opatrenia, spôsoby liečby a vyvarovať sa neúčinným či škodlivým praktikám.
Čo je Faraónova pomsta?
Faraónova pomsta je ľudový názov pre hnačkové ochorenie, ktoré často postihuje turistov nie len v Egypte. Najčastejšie je spôsobená baktériami, ako je Escherichia coli, ktoré sa nachádzajú v kontaminovanej vode alebo potravinách.
Ako predchádzať Faraónovej pomste?
- Pite iba balenú alebo prevarenú vodu: Vyhýbajte sa pitiu vody z vodovodu, vrátane ľadu v nápojoch, ktorý môže byť pripravený z kontaminovanej vody.
- Dôkladne umývajte ovocie a zeleninu: Konzumujte len ovocie a zeleninu, ktoré ste si sami umyli balenou vodou alebo ktoré boli dôkladne tepelne spracované.
- Vyhýbajte sa pouličnému jedlu: Stravujte sa v overených reštauráciách s dobrými hygienickými štandardmi.
- Dodržiavajte hygienu rúk: Pravidelne si umývajte ruky mydlom a vodou, najmä pred jedlom a po použití toalety.
Overené spôsoby liečby
Ak sa napriek preventívnym opatreniam objavia príznaky Faraónovej pomsty, odporúča sa:
- Rehydratácia: Dopĺňajte tekutiny pomocou rehydratačných roztokov dostupných v lekárňach, aby ste predišli dehydratácii.
- Probiotiká: Užívajte probiotiká na obnovu črevnej mikroflóry a podporu trávenia.
- Lieky proti hnačke: Použite lieky ako Imodium či Endiex na zmiernenie príznakov hnačky.
- Odpočinok: Zabezpečte si dostatok odpočinku a vyhýbajte sa fyzickej námahe.